Αικατερίνα Παναγοπούλου Γερμανού 195 ΤΚ 26331 Πάτρα Τηλ. Παραγγελιών: 6975593669

Υγεία

1 Αυγούστου, 2021

10 τροφές γεμάτες ασβέστιο εκτός γαλακτοκομικών

Αν ανήκεις και εσύ σε αυτούς που δεν τρώνε γαλακτοκομικά τότε είμαι σίγουρη ότι η εναλλακτική πρόσληψη ασβεστίου είναι κάτι που σε έχει απασχολήσει. Πως θα […]
4 Αυγούστου, 2021

Πόσο πρέπει να γυμνάζεσαι κάθε εβδομάδα για να είσαι fit!

Mια νέα έρευνα μόλις σου έδωσε τον πιο εφικτό fitness στόχο της ζωής σου: Χρειάζεται να ασκείσαι μόλις 150 λεπτά (ή 2,5 ώρες αν προτιμάς) την εβδομάδα για […]
18 Αυγούστου, 2021

Τα 13 υγιεινά τρόφιμα που έχουν πολλές θερμίδες!!

Πόσες φορές αναρωτήθηκες αν αυτό που τρως είναι υγιεινό και πόσες ακόμη αν έχει πολλές θερμίδες; Μήπως είσαι από αυτούς που θεωρούν το υγιεινό και «αθώο» […]
21 Αυγούστου, 2021

Σπλαχνικό λίπος: Τι είναι και πώς να το μειώσετε

Σπλαχνικό λίπος: Τι είναι και πώς να το μειώσετε Το σπλαχνικό λίπος εντοπίζεται στο εσωτερικό της κοιλιακής κοιλότητας και η συσσώρευση μεγάλης ποσότητάς του είναι εξαιρετικά […]