19 Ιουλίου, 2023
Η απώλεια βάρους αποτελεί ένα φλέγον ζήτημα για πολύ κόσμο εδώ και δεκαετίες. Οι περισσότερες μελέτες έχουν αναδείξει ποια είναι τα χαρακτηριστικά της διατροφής που θα […]
Do you like it?
28 Μαΐου, 2023
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και το άγχος που μας δημιουργεί, μπορεί να αυξήσει την επιθυμία μας για τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και θερμίδες. […]
Do you like it?
22 Απριλίου, 2023
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι συχνά απασχολημένος με αποτέλεσμα να διεξάγει μια αλληλουχία σκέψεων και αντιδράσεων, οι οποίες πολλές φορές μπορούν να μας οδηγήσουν σε λάθος συμπεράσματα. […]
Do you like it?
19 Ιανουαρίου, 2023
Νέα χρονιά, νέος εαυτός, νέο σώμα! Μετά από ένα μήνα παρασπονδίας, πολλοί από εμάς παίρνουμε την απόφαση να ξεκινήσουμε μια αυστηρή δίαιτα. Είτε μειώνοντας την κατανάλωση […]
Do you like it?
13 Σεπτεμβρίου, 2021
Αν και εσύ έχεις δοκιμάσει ότι δίαιτα κυκλοφορεί… Διάβασε με προσοχή ,για να μάθεις το σωστό τρόπο να χάσεις τα περιττά κιλά που πιθανόν να σε ταλαιπωρούν για […]
Do you like it?
31 Αυγούστου, 2021
Κάνε το Καλύτερο για την Υγεία σου! Δρ. Kristy Appelhans, President of Global Consumer Safety, Herbalife Nutrition Ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για τη […]
Do you like it?
21 Αυγούστου, 2021
Σπλαχνικό λίπος: Τι είναι και πώς να το μειώσετε Το σπλαχνικό λίπος εντοπίζεται στο εσωτερικό της κοιλιακής κοιλότητας και η συσσώρευση μεγάλης ποσότητάς του είναι εξαιρετικά […]
Do you like it?
18 Αυγούστου, 2021
Πόσες φορές αναρωτήθηκες αν αυτό που τρως είναι υγιεινό και πόσες ακόμη αν έχει πολλές θερμίδες; Μήπως είσαι από αυτούς που θεωρούν το υγιεινό και «αθώο» […]
Do you like it?
13 Αυγούστου, 2021
Η διατροφή είναι το παν. Όσο και να χτυπιόμαστε σε έντονα προγράμματα γυμναστικής, αν γυρνάμε και τρώμε ότι βρούμε μπροστά μας, σίγουρα δεν θα επωφεληθούμε. Ειδικά όταν […]
Do you like it?
6 Αυγούστου, 2021
Είμαι η Κατερίνα Παναγοπούλου από τη Πάτρα. Μια ζωή προσπαθούσα να ελέγχω το βάρος μου, αλλά δεν το κατάφερνα πάντα. Πήγα σε […]
Do you like it?
4 Αυγούστου, 2021
Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Senior Director, Worldwide Nutrition Education and Training Στους δύσκολους καιρούς που βιώνουμε και με τόση οικονομική αβεβαιότητα και […]
Do you like it?
4 Αυγούστου, 2021
Mια νέα έρευνα μόλις σου έδωσε τον πιο εφικτό fitness στόχο της ζωής σου: Χρειάζεται να ασκείσαι μόλις 150 λεπτά (ή 2,5 ώρες αν προτιμάς) την εβδομάδα για […]
Do you like it?
1 Αυγούστου, 2021
Αν ανήκεις και εσύ σε αυτούς που δεν τρώνε γαλακτοκομικά τότε είμαι σίγουρη ότι η εναλλακτική πρόσληψη ασβεστίου είναι κάτι που σε έχει απασχολήσει. Πως θα […]
Do you like it?