Αικατερίνα Παναγοπούλου Γερμανού 195 ΤΚ 26331 Πάτρα Τηλ. Παραγγελιών: 6975593669

Άρθρα

1 Αυγούστου, 2021

10 τροφές γεμάτες ασβέστιο εκτός γαλακτοκομικών

Αν ανήκεις και εσύ σε αυτούς που δεν τρώνε γαλακτοκομικά τότε είμαι σίγουρη ότι η εναλλακτική πρόσληψη ασβεστίου είναι κάτι που σε έχει απασχολήσει. Πως θα […]
4 Αυγούστου, 2021

Πόσο πρέπει να γυμνάζεσαι κάθε εβδομάδα για να είσαι fit!

Mια νέα έρευνα μόλις σου έδωσε τον πιο εφικτό fitness στόχο της ζωής σου: Χρειάζεται να ασκείσαι μόλις 150 λεπτά (ή 2,5 ώρες αν προτιμάς) την εβδομάδα για […]
4 Αυγούστου, 2021

Πώς θα τρώτε υγιεινά χωρίς πολλά χρήματα!!

Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Senior Director, Worldwide Nutrition Education and Training Στους δύσκολους καιρούς που βιώνουμε και με τόση οικονομική αβεβαιότητα και […]
6 Αυγούστου, 2021

Είναι Αλήθεια!!!

Είμαι η Κατερίνα Παναγοπούλου από τη Πάτρα.          Μια ζωή προσπαθούσα να ελέγχω το βάρος μου, αλλά δεν το κατάφερνα πάντα. Πήγα σε […]