Κάνε το Καλύτερο για την Υγεία σου!
Κάνε το Καλύτερο για την Υγεία σου!
Δρ. Kristy Appelhans, President of Global Consumer Safety, Herbalife Nutrition
Ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού. Οι άνθρωποι όλο και πιο συχνά αποφασίζουν να τηρούν υπεύθυνη στάση ως προς τη διατροφή τους και να ελέγχουν το διατροφικό τους πρόγραμμα, επιλέγοντας τροφές που εκτός από νόστιμες είναι και θρεπτικές. Αναζητούν επίσης ποιοτικά συμπληρώματα διατροφής που προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία στον οργανισμό τους καθώς και υποκατάστατα γεύματος που υποστηρίζουν τον πολυάσχολο, υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής τους.
Με τόσα πολλά προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά, οι πληροφορίες που αφορούν την ασφάλεια και αποτελεσματικότητα των προϊόντων είναι συχνά συγκεχυμένες. Πώς θα πρέπει να επιλέγουν οι καταναλωτές τα προϊόντα τους, όταν υπάρχουν τόσοι διαφορετικοί ισχυρισμοί αλλά και ειδήσεις που μπορεί ορισμένες φορές να αντικρούουν τους ισχυρισμούς αυτούς; Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν ακόμη και ιατρικοί ισχυρισμοί που δεν ευσταθούν ή που έχουν αμφισβητηθεί ως αβάσιμοι από διάφορες έρευνες. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιλέγετε τα προϊόντα που είναι καλύτερα για την υγεία σας.
- Η φήμη έχει σημασία
Κάθε τόσο κυκλοφορούν νέα προϊόντα διατροφής με ισχυρισμούς που εξάπτουν το ενδιαφέρον και υπόσχονται δραστικά αποτελέσματα. Πριν όμως προσθέσετε ένα καινούριο προϊόν στο καλάθι σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ερευνήσετε την εταιρία που παράγει το προϊόν. Πόσο καιρό έχει που δραστηριοποιείται η εταιρία στον κλάδο των τροφίμων; Διαθέτει αναγνωρισμένη ομάδα συμβούλων, π.χ. μια συμβουλευτική επιτροπή επιστημόνων;
Παράγουν οι ίδιοι το προϊόν που εμπορεύονται και ακολουθούν τις ορθές πρακτικές παρασκευής ή λειτουργούν απλά ως μεσάζοντες; Στηρίζουν έμπρακτα την ποιότητα των προϊόντων τους παρέχοντας εγγύηση; Παρόλο που είναι ωραίο να δοκιμάζουμε καινούρια προϊόντα, είναι καλύτερο να εμπιστευόμαστε προϊόντα εταιριών που έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους εδώ και χρόνια και δεσμεύονται στην τήρηση των προτύπων ποιότητας.
- Διακρίνουμε τις αληθείς από τις παραπλανητικές πληροφορίες
Εάν ακολουθείτε σπουδές στον τομέα της διατροφής και διαιτολογίας ή απλά διαβάζετε φανατικά άρθρα που αφορούν την υγεία, ίσως να έχετε παρατηρήσει ότι ορισμένες έρευνες θέτουν ως στόχο τους να αποδείξουν μια θεωρία και να επιβεβαιώσουν την υπόθεση ότι τα συμπληρώματα διατροφής είναι είτε μη αποτελεσματικά είτε πιθανώς βλαβερά για την υγεία. Παρότι είναι καλό να είμαστε επιφυλακτικοί, πρέπει επίσης να έχουμε υπόψη ότι κάποιες φορές οι ερευνητές είναι προκατειλημμένοι απέναντι σε ορισμένο προϊόν, γεγονός που μπορεί να βλάψει τη φήμη του και να παραπληροφορήσει τους καταναλωτές.
Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι μια μελέτη του 2013 που ξεκινούσε με την υπόθεση ότι τα προϊόντα της Herbalife Nutrition περιέχουν ηπατοτοξίνες. Η μελέτη τελικά κατέρριπτε αυτή την υπόθεση και δεν κατάφερε να αποδείξει με αδιάσειστα στοιχεία ότι υφίσταται αιτιώδης συνάφεια μεταξύ των προϊόντων της Herbalife Nutrition και των ηπατικών ασθενειών. Από το 2005, περισσότερες από 27 κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο έχουν ερευνήσει τον εν λόγω ισχυρισμό η καθεμία ξεχωριστά, χωρίς να έχουν εντοπίσει στοιχεία που να συνδέουν τα προϊόντα Herbalife με ηπατικές νόσους. Είναι βασικό οι καταναλωτές να μπορούν να διακρίνουν τις προκαταλήψεις και τις εσφαλμένες πληροφορίες που υφίστανται, ώστε να μαθαίνουν την αλήθεια για τα προϊόντα.
- Επενδύουμε στην υγεία
Τα ροφήματα πρωτεΐνης, τα σνακ και άλλα διατροφικά συμπληρώματα και ποτά παρέχουν στους καταναλωτές πολυάριθμες και γευστικές επιλογές για την πρόσληψη των απαραίτητων βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων σε πρακτικές συσκευασίες. Όταν έχετε να επιλέξετε ανάμεσα από μια πληθώρα επιλογών, αφιερώστε χρόνο για να ερευνήσετε κατά πόσον η εταιρία ελέγχει τα συστατικά που χρησιμοποιεί, τις πιστοποιήσεις που διαθέτει από τρίτους (π.χ. το Εθνικό Ίδρυμα Επιστημών, το Διεθνή Οργανισμό Τυποποίησης), τη διαφάνεια στο σύστημα παραγωγής και τη δέσμευσή της στην ποιότητα. Η προέλευση των πρώτων υλών είναι καθοριστικής σημασίας ώστε να διασφαλίζεται ότι τα συμπληρώματα, οι βιταμίνες και τα άλλα διατροφικά προϊόντα που προμηθεύεστε παρασκευάζονται με τη μέγιστη δυνατή φροντίδα.
Τα ράφια των σούπερ μάρκετ αλλά και τα ηλεκτρονικά καταστήματα είναι γεμάτα με προϊόντα που είναι σχεδιασμένα να μας βοηθήσουν να ακολουθήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με τροφές και συμπληρώματα που μπορούν εύκολα να καταναλωθούν στο σπίτι αλλά και «στο πόδι». Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές διαθέσιμες που συχνά οι καταναλωτές οδηγούνται σε σύγχυση. Μην πάτε αδιάβαστοι. Διαβάστε την ιστοσελίδα της εταιρίας και μάθετε πώς προμηθεύεται τα συστατικά των προϊόντων της. Εξετάστε εάν η εταιρία διαθέτει μια ευυπόληπτη ομάδα συμβούλων και τέλος, έχετε υπόψη ότι ακόμη και οι επιστημονικές μελέτες μπορεί να είναι προκατειλημμένες. Κάντε το καλύτερο για την υγεία σας και απολαύστε τη ζωή με τη βοήθεια αξιόπιστων πληροφοριών.
